Amor, fortaleza,resiliência

Sempre desejamos uma vida melhor, e coisas melhores, mais dinheiro, mais dias de folga, mais coragem , mais sossego. Minha vida foi uma grande montanha russa, aconteceram muitas coisas inacreditáveis, duras e difíceis, e eu também sempre esperei algo melhor para mim. Confesso que por um tempo até desisti. E demorou um tempo para mim perceber que o problema não era a vida. Mas como EU vivia na vida. Literalmente era um tal de “vida leva eu”, que nem dá pra entender.
Eu sentia vergonha por acreditar que não era boa o bastante, para ser aceita, e sentia muita dificuldade para acreditar que eu teria bons talentos. Por muito tempo convivi com pessoas tóxicas, que embasaram esses pensamentos negativos e alimentava a minha timidez.
A partir do momento em que parei de olhar para mim como “passageira” da vida e ESCOLHI tomar o posto de piloto, as coisas começaram a mudar. Através de meus estudos de teatro, o que me leva a estudar o comportamento humano, entendi que a gente não pode mudar os fatos da vida, ou a maldade das pessoas, mas podemos e devemos alterar a forma como agimos diante das circunstâncias, decidi acreditar em mim, aprendi nos palcos e no set terapêutico a me conhecer e a traçar meus passos em direção aos meus sonhos que se tornaram meus projetos, e todos os dias recuso pensamentos derrotistas sobre mim em minha mente e em meu coração.
Essa nova postura me fez muito bem, e nasceu em mim o desejo de levar esse bem para outras mulheres. A mudança de nossa realidade começa em nós mesmas.
Você pode estar se perguntando o que isso tem haver com timidez,

e eu te digo : tudo. 
Enquanto a gente não estabelece um paradigma sobre quem somos e o que queremos ser, vamos aceitando a opinião dos outros , vamos imaginando o pior cenário diante das necessidades do outro e vamos nos colocando sempre em 2º plano, esquecemos de fortalecer nossa própria auto estima, pois gastamos tempo demais olhando a vida , o trabalho, o talento “perfeitos” dos outros e o quanto seria difícil conquistar coisas legais , pois nossos passos só acontecem para buscar aprovação do outro, ou invisibilidade atrás dos outros.
.
Uma estratégia para superar a timidez, é parar de dar espaço em sua mente para pensamentos limitantes e traçar um novo plano de ações e consequências sobre o que você quer viver, isso demanda tempo, interesse e treino persistente.
É um processo contínuo de auto estimulação, e valorização, que quebra gradativamente as amarras da timidez e lhe dá suporte para colher a vida plena que realmente deseja.
Outra estratégia é afastar- se de pessoas tóxicas, que fazem se sentir inferior, ou inadequada , ande com quem lhe agrega valor e amor.
Não existe fórmula mágica para mudar um padrão de comportamento, no caso a timidez; existe desejo+ação+estratégia. E foi assim que eu superei a timidez em minha vida. É assim que venço cada batalha que a vida me traz. E por isso ensino como fazer essa mudança, passo a passo, de acordo com a vida e experiências de cada aluna. Acredite, vale a pena lutar para se sentir bem com nossa própria essência e sair dos limites sufocantes da timidez, e bora ser feliz hoje!

 

Amor, fortaleza,resiliência!

Um abraço
Mel Gonçalves
.
Me siga no Instagram @entrecoisasciatetral
E venha saber mais sobre o “Curso de Técnicas Teatrais Contra a Timidez” para Mulheres