Depressão é doença.

A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais. Estes podem incluir alterações no sono, apetite, nível de energia, baixa na libido, concentração, ou na autoestima , alteração de peso , sentimento de culpa e inutilidade excessiva , com idéias suicidas recorrentes .
Fiquem atentos , aos sinais pois muitas vezes podem não ser reconhecidos, e confundidos com preguiça e frescura. E tal comportamento de pessoas próximas é muito nocivo, e cruel. As causas possíveis incluem uma combinação de origens biológicas, psicológicas e sociais de angústia.

Em virtude da oscilação hormonal as mulheres parecem ser mais vulneráveis aos estados depressivos, principalmente no período fértil.
A base do tratamento geralmente inclui medicamentos antidepressivos, psicoterapia ou uma combinação dos dois. As pesquisas sugerem que esses tratamentos podem normalizar alterações cerebrais associadas à depressão.
Por muitos anos eu convivi com um nível profundo de depressão. Me achava muito infeliz e sem nenhuma expectativa, Tomava doses garrafais de tarjas pretas, e por bem encontrei refúgio no teatro e na psicologia, hoje tenho uma bonita e singular rede de apoio, em redes de mulheres como a do Instituto Padma em Goiânia, apoio e amor que nunca tive em casa.
Se você está se sentindo triste demais , deprimida, procure ajuda, não precisa esperar pra ver se passa.
COMO AJUDAR

• Seja empática. Não menospreze a dor da outra pessoa, o fato de você não compreender as razões , não quer dizer que seja frescura ou preguiça
  *Seja uma boa ouvinte, sem julgamentos, ouça, ampare , acolha e indique um psicólogo.
• Seja paciente, às vezes é difícil para a pessoa depressiva se expor e pedir ajuda
  *Divulgue serviços de psicologia com valores acessíveis.
  *Ame mais , julgue menos. Não seja uma pessoa tóxica. Exalte sempre as qualidades de quem está perto de você.
  Uma palavra de afeto pode salvar uma vida . Não espere uma tragédia acontecer para só aí prestar atenção nos sentimentos, seus e do outro.

• Fonte : DrauzioVarella.uol.com.br

40 segundos para a morte

         Há cada 3 segundos uma pessoa tenta se matar, há cada 40 segundos uma consegue no mundo.  Para algumas pessoas, as motivações de alguém para querer se matar, não passa de balela, vontade de aparecer, frescura ou covardia. Muitos não se importam em tentar entender a dor de outros, muitos apenas zombam e acham que o sentimento pode ser mensurado. A verdade é: o que é pesado para um, pode ser suportável para outro, mas nem por isso devemos desmerecer aquele

menos resistente. A força de uma pessoa não pode ser parâmetro da dor de outra.

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         As dificuldades da vida do indivíduo, sejam emocionais , religiosas,  financeiras, familiares, estresses em relações de amor, trabalho etc.; criam um conjunto de fatos e fatores, que se não bem administrados, podem desencadear a depressão, doença que em geral está vinculada a baixa autoestima, perda do sentido existencial da vida, um vazio interno, uma dor incomparável, é fato que nem todos que tentam ou conseguem se matar, sofriam de depressão, o ato pode ocorrer diante de alguma situação desesperadora, um acontecimento inesperado.  

           É importante salientar que todos podemos tentar ajudar, abrindo nossos corações para os amigos próximos, ficando mais presente, estendendo a mão ao invés de apontar o dedo, trabalhando o conceito de empatia, no lugar do desprezo e preconceito. Neste mês de setembro ocorre a campanha SETEMBRO AMARELO, que é um movimento mundial, para conscientizar a população sobre a realidade do suicídio, e que em muitos casos existe prevenção. Às vezes a pessoa sorridente ao seu lado, de que você tanto gosta , esta com pensamentos suicidas e você não sabe. Na verdade talvez você nunca tenha se interessado de fato em saber, nunca se fez presente o bastante, para ela saber que diante do caos , poderia confiar em ti.

Se você está passando por uma situação difícil, acredite você pode vencer, tenha fé, peça ajuda, procure um psicólogo, lute. Se conhece alguém que não está bem, procure ajuda ligue CVV 188, CENTRO DE VALORIZAÇÃO À VIDA , peça ajuda. fale sobre o que te perturba, peça orientação sobre como ajudar alguém em risco de suicídio. Faça a diferença positivamente. Não seja parte do problema.

 

fonte das estatísticas :

http://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2018-09/cada-40-segundos-ha-um-suicidio-no-mundo